Lifestyle medicine: la scienza del cambiamento efficace - Maselli Luigi

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e le Nazioni Unite (ONU) oltre il 70% delle malattie in tutto il mondo (le malattie cardiovascolari, il diabete di tipo 2, alcuni tipi di cancro, l'ipertensione arteriosa e l'obesità) origina nei fattori dello stile di vita (dieta malsana, carenza di attività fi sica e stress psicologico cronico). Numerosi studi scientifici oggi dimostrano che solo con l'adozione di stili di vita sani e corretti si può invertire tale tendenza e garantirsi anche una qualità di vita migliore. "Trattare le cause anziché la malattia" è il motto della Lifestyle Medicine, una nuova branca della medicina dal rivoluzionario approccio alla salute, nata negli Stati Uniti nel 1999.